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ATLETAS NIKE, RUMBO A LOS XVIII JUEGOS PANAMERICANOS LIMA, PERÚ 2019.

Próximamente, un numeroso grupo de atletas panameños estarán en los Juegos Panamericanos de Lima, Perú 2019, que se llevarán a cabo del 26 de julio al 11 de agosto 2019 y los atletas NIKE no son una excepción.

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¿DÍA TRAMPA O COMIDA TRAMPA?

Por: Ximena Fernández De Obarrio.  Nutricionista-Dietista

Cuando estamos en una etapa de pérdida de grasa, para que esta etapa de definición o adelgazamiento sea efectiva, debe de ser sostenible con el tiempo hasta lograr nuestro objetivo,

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NTC PANAMÁ CON PAPÁ

Conmovedor evento se realizó el pasado 14 de junio en Multiplaza, frente a NIKE STORE, en conmemoración de día del padre y la participación de muchos padres e hijos en un NTC PANAMÁ, divertido y diferente.

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UNDER ARMOUR CELEBRÓ JUNTO CON
PUMP STUDIO SU 2do. ANIVERSARIO

El Fitness Center for Women PUMP STUDIO, celebró el pasado 29 de mayo su segundo aniversario en las Terrazas Street Mall, Vía Brazil.

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¿DEBO SEGUIR DIETAS ESTRICTAS PARA PERDER GRASA EFECTIVAMENTE?

Por: Irela Caicedo, Nutricionista Dietista.

Diana Martín, Nutricionista Dietista y especialista en Nutrición Clínica y Metabolismo.

Javier González De Mendoza, Acondicionamiento Físico y Lifestyle Coaching.

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GUÍA NUTRICIONAL PARA PADRES

Por: Ariel Cargill, Licenciado en Nutrición y dietética
Coordinador de Nutrición del Patronato de Nutrición

La alimentación del niño en la etapa de crecimiento es un factor sumamente preponderante en el estado nutricional, en el proceso de crecimiento físico y mental.

gallery/el atleta del mes
JEREMY JOSSAN JURADO BARRERA

Desde pequeño está practicando deportes, a pesar su enfermedad (mielitis transversa), que le comienza desde poco más de los 4 años, en donde pierde paulatinamente la sensibilidad y el movimiento.

gallery/perfil

LAS GOLDENS, CAMINO A AUSTRALIA…

LAS GOLDENS se trazaron el sueño de ir a representar a Panamá en Australia, y para lograrlo, el año pasado, compitieron en Brasil en el Suramericano de VAA o Canoas Polinesias.

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TIPS PARA ELIMINAR EL HAMBRE

De seguro alguna vez te ha ocurrido que estas aburrido, sin hacer nada y de repente te ataca un hambre voraz que hace que comas cualquier cosa y aunque en muchas ocasiones el hambre aparece por simple aburrimiento o antojo (hambre psicológico).

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NTC PANAMÁ para VAMOS PAL AGUA!

Excelente evento de NTC PANAMÁ exclusivo para las chicas de ¡VAMOS PAL AGUA!, equipo femenino de la competencia de DRAGON BOAT que se realizará el próximo 27 y 28 de julio.

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¡5K DONE!…

Con una ruta que partió de Multiplaza y tomó la Calle 50 y regresó por la Vía Israel, Jorge Castelblanco, con tiempo de 15 minutos 51 segundos, se coronó campeón de los 5 kilómetros, realizados el pasa-do mes de junio.

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MIGRAÑA ¿ESTÁ RELACIONADA
CON TU ALIMENTACIÓN?

Por: Giovanna Gálvez, Nutricionista – Dietista

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la migraña se encuentra entre las diez (10) enfermedades más incapacitantes del mundo; interfiere con las actividades sociales, laborales y educacionales del 90% de las personas que la padecen.

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DESGARROS MUSCULARES

Por: Mgter. Seslava Mendieta Ivanova, Fisioterapeuta

Es frecuente escuchar en la consulta por parte de los pacientes “iba corriendo y sentí un tirón y como si algo se rompiera”. Es generalmente la primera sensación que se siente al sufrir un desgarro muscular.

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FIESTA DEL BOTE DEL DRAGÓN EN PANAMÁ

China es conocida a nivel internacional por su cultura milenaria. Entre sus tradiciones se encuentra la Fiesta del Bote del Dragón de la cual se ha ido mantenido desde hace más de dos mil años hasta el día de hoy, es conocida como la fiesta del tamal de arroz glutinoso, fiesta de verano, fiesta de baño de orquídea, fiesta del poeta, entre otros.