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CLAUDIA ALVAREZ,

UNA HISTORIA QUE CONTAR…

Cuéntanos algo sobre ti y los deportes.
R. Desde Chiquita me encantó el deporte.  Bailé ballet por 11 años, hice gimnasia olímpica y estuve en el Club de Natación del Colegio La Salle.

¿Cuándo empiezas a practicar triatlón?
R.
Empecé a tomar el running seriamente a los 35 años. En el  2011, corriendo una media maratón aquí en Panamá y al darme cuenta que era lo que me gustaba, decidí entrenar para maratones, teniendo como meta mayor, clasificar a la Maratón de Boston. Corrí la maratón de Chicago en el 2011, La de Nueva York en el 2013, la de Berlín en el 2014, y ahí fue donde logré cumplir mi meta de clasificar a Boston, maratón que corrí  en el año 2016. Un año antes, en el 2015, ya estaba iniciándome en el mundo que me apasiona del triatlón.

NIKE JOYRIDE RUN FLYKNIT

Las Nike Joyride Run Flyknit están diseñadas para que correr parezca más fácil y para darle un descanso a tus piernas. Las diminutas microesferas de espuma debajo del pie se amoldan para brindarte amortiguación en cada kilómetro de tu ruta.

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SESIÓN EXCLUSIVA DE 

SPORTLINE AMERICA,

PACHE SALINAS Y NTC PANAMA

El pasado sábado 19 de octubre las instalaciones de la Piscina del Hotel Sortis sirvieron como escenario de una sesión de entrenamiento de SPORTLINE AMERICA y NTC PANAMA en la que los presentes lograron exponer al máximo sus condiciones y demostrar su fuerza y habilidades durante el entrenamiento. El evento estuvo dirigido por una de las entrenadoras de NTC PANAMA, Pache Salinas, quien hizo sudar y entrenar a todos los presentes, desde tempranas horas de la mañana.

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ESCENARIO DEL LANZAMIENTO DE LAS NOVEDOSAS

NIKE JOYRIDE

Alegría, euforia, entrenamiento y diversión fueron las palabras claves con las que podemos calificar a los cientos de participantes que nos acompañaron el pasado 17 de noviembre a la Tienda Nike de Multiplaza a disfrutar de una mañana de training con #NRCPanama y #NikeJoyRide bajo condiciones de completo entretenimiento, alegría y diversión al correr.

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CARRERA CAMINATA FAMILIAR ENSA 2019

La Carrera Caminata ENSA 2019 fue todo un éxito y la acogida de las familias panameñas crece con los años. Muestra de ello es que, en tan solo 4 horas de haber abierto las inscripciones, los cupos ya se habían agotado. La compañía de distribución eléctrica agradece a los participantes que de distintas áreas de su zona de concesión -como de la provincia de Colón, por ejemplo-, se dieron cita a uno de los eventos insignias que se organizan en el marco del aniversario de ENSA.

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HABLEMOS DEL CÁNCER

Por: Ximena Fernández De Obarrio

Nutricionista-Dietista

Posiblemente conozcas a alguien que padece o haya padecido esta condición, pero ¿Por qué ocurre? ¿Es prevenible? ¿Es curable?

Son muchas las dudas que surgen al hablar del cáncer, pero también hay muchos sentimientos involucrados: miedo a padecerlo, tristeza al recordar a nuestros conocidos que no ganaron la batalla o felicidad al pensar en esa persona que sobrevivió e inspira con su historia.

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PRIMER TORNEO DE

GOLF INTERCOLEGIAL DEL

CLUB KIWANIS DE PANAMÁ

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FUIMOS A LA

BOOST RUN SAO PAULO,

LA CARRERA DE ADIDAS EN BRASIL.

Se terminó la ADIDAS BOOST RUN SAO PAULO, la carrera más grande del año y me llevo la  maravillosa experiencia de haber compartido gratos momentos con personas igual de maravillosas. Fue un honor para mí conocer a corredores de muchas partes del mundo, sus capitanes, equipos, reír y sobre todo compartir con los 4 ganadores de la BOOST NIGHT MILE de Panamá; Lea, Arlet, Rey y Alfredo, su experiencia durante tan increíbles e inolvidables momentos.

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Con el propósito de promover el compañerismo, continuar trabajando en que se masifique el deporte y que los jóvenes se diviertan jugando golf, se llevó a cabo el Primer Torneo de Golf Intercolegial KIWANIS CUP 2019 el pasado sábado 23 de noviembre en Buenaventura Golf Club. La modalidad jugada fue juego por Golpes (Stroke Play) a 18 hoyos, participaron jugadores de 6 hasta 18 años y se agruparon de acuerdo con las categorías del Ranking de la Asociación Panameña de Golf (Apagolf sub-18). El total de los 6 puntajes más bajos de cada equipo constituyo la puntuación del equipo para el torneo.

 

El colegio que resultó ganador de la primera edición fue el Equipo del Colegio Brader integrado por: Alessandra Arango, Eduardo Arango, Ricardo Arrocha, Alberto Saenz, Diego Downs, Jean Louis Ducruet, Jean Paul Ducruet, Aitana Pousa, Lua Pousa, Fernando Troitiño y Gabriel Benitez (Ganador del Tour Semillero Kiwanis en su categoría).

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ANDREW LOYOLA ,

CAMPEÓN MUNDIAL WKC 2019

Panamá obtiene su primera medalla de oro en el Mundial de Karate y Kickboxing WKC, celebrado el pasado 2 al 6 de noviembre 2019 en Cataratas de Niagara New York Estados Unidos. Andrew Rodrigo Loyola Muñoz, cinta negra primer DAN en la disciplina de American Kenpo Karate vive y entrena en el DOJO de su familia en Panamá, que ahora forma parte de la gran cadena marcial Douvris Martial Arts (Canadá).  Actualmente entrena y da clases en conjunto con sus padres y hermana, en el colegio Knightsbridge en Panamá Pacifico.

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OSGOOD-SCHLATTER:

DOLOR DE RODILLAS EN NIÑOS

Y ADOLESCENTES

Mgter. Seslava Mendieta Ivanova

Fisioterapeuta, Máster en Actividad Física y Salud

 

Un nombre quizás desconocido por muchos, pero más frecuente en las consultas de lo que parece. La enfermedad de Osgood-Schlatter es una de las causas más frecuentes de dolor de rodillas en niños en edad de crecimiento y adolescencia, principalmente los que practican deportes como fútbol, baloncesto, voleibol y gimnasia y con mayor incidencia en varones que en niñas.

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LA CONEXIÓN ENTRE

ACUPUNTURA Y  NUTRICIÓN

Por: Lic. Ana Rebeca Almanza
Nutricionista, Certificada en Acupuntura y ventosas

 

La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel en puntos estratégicos del cuerpo. La acupuntura, un componente clave de la medicina china tradicional, se utiliza con frecuencia para tratar el dolor. Su uso es cada vez más frecuente para mejorar el bienestar general, por ejemplo, para manejar el estrés.

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CONOCE LOS PRO Y CONTRA
DE ALGUNOS SUSTTITUTOS
DEL AZUCAR -PARTE 1

Por: Ximena Fernández De Obarrio
Nutricionista-Dietista

 

El azúcar es adictivo, su alto y prolongado consumo puede conducir a la obesidad,  e incluso se sospecha que aumenta el riesgo de cáncer. No es una gran noticia, especialmente si cree que alrededor del 80% de los alimentos envasados contienen azúcar agregado. 

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VELOCIDAD EN MULTIPLAZA

CON NRC PANAMÁ

Multiplaza fue el escenario perfecto para las pruebas de velocidad y romper los límites de tiempo de cada uno de los participantes del evento ¿Why Not Faster?  de NRC Panamá, realizado el pasado 20 de octubre en los pasillos del mencionado centro comercial, con un recorrido aproximado de 400 metros, que partió de la tienda NIKE a la Tienda Nike Women. El evento reunió un grupo grande de corredores, que lograron entender el verdadero significado de ¿WHY NOT FASTER? al realizar tiempos sorprendentes e imposibles, logrando así mejorar su tiempo de carrera en esta amena y divertida sesión de entrenamiento a cargo de experimentados PACER de NRC Panamá.

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REBOLAXE Y FLAMENCO FIT
EN TOWN CENTER

Una mañana espectacular pasamos el pasado 19 de octubre en las inmediaciones del TOWN CENTER en Costa del Este, donde se reunieron un gran número de chicas para presenciar un evento exclusivo de NIKE con Omar Gonzalez y Anita Loynaz en sus modalidades de Rebolaxe y Flamenco Fit.

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DANZA AÉREA CON
NIKE TRAINING

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TERMINA EL SEMILLERO DE GOLF DEL  CLUB KIWANIS DE PANAMÁ 2019

El pasado 13 de octubre pasamos una mañana diferente y divertida con NIKE TRAINING, ya que chicas y chicos se anotaron para una clase de Danza Aérea a cargo de Dely Gudiño en “El Cuarto Rojo”, un lugar, sin lugar a dudas, maravilloso.

El pasado domingo 20 de octubre se dio cita a la octava parada y gran final del TOUR SEMILLERO DE GOLF-COPA KIWANIS 2019, en las Instalaciones del Club de Golf de Panamá, con una masiva participación de 25 niños entre los 4 y 13 años.

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 LANZAMIENTO DE  ADIDAS PULSEBOOST

El lanzamiento de las nuevas ADIDAS PULSEBOOST, el App de adidas Running by Runtastic, los nuevos miembros de ADIDAS RUNNERS PANAMÁ, el cumpleaños de Domil Leira, las risas, los amigos, la vida, la felicidad… y podríamos seguir mencionando, las muchas cosas que se celebran cada vez que este grupo se reúne para celebrar grandes momentos. Y es que de eso se trata la vida de celebrar cada momento que vives y que disfrutas haciendo lo que más te gusta.

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